お茶
患者様にお出しする飲み物は、日によって変わったりするのですが
最近はルイボスティーをお出しすることが多いです。
私もルイボスティーの味が好きで、家で良く飲むのですが
飲むことによって色々な良い効果、効能があるそうです。
ルイボスティーは古くから南アフリカの先住民が飲んでいた飲み物で
「不老長寿のお茶」「奇跡のお茶」と呼ばれ多くの人に飲まれていたそうです。
健康に良いお茶として日本でも知られるようになったため
最近ではスーパーやコンビニなどで、ルイボスティーを気軽に購入できるようになりました。
ノンカフェインなのでカフェインの摂取を気にされる妊娠中の女性や、お子さんにも安心して
飲んでいただけます。それに加え、ルイボスティーにはストレスを抑制し
脳の興奮を抑える作用があります。ノンカフェインなので、就寝前の睡眠誘導にも効果的です。
また豊富な栄養素を含んでいる一方でノンカロリーということもあり、
カロリーオーバーを心配することなく効率良くミネラルを摂取できます。
このほかにも、腸内環境を整えて便秘の解消に効果があったり、
老化に関係する活性酸素を除去する酵素が多く含まれており、アンチエイジングにも効果的とも言われています。
気になった方は是非♪ オススメです^^
スタッフ 平