亜鉛が足りない!

2018年3月15日

投稿者:

こんにちは。

去年の東京出張の際、アンチエイジングジャパンの他にも、勉強をさせて頂いたところがあります。
そこでは、身体のミネラルバランスや、身体がどの程度糖化しているのか?などを調べることができるのですが、一番調べたかったミネラルバランスの結果をみて愕然…。
私は亜鉛が大幅に足りなかったのです…。

亜鉛の所だけ真っ赤…!!かなり、かなり不足している、とのこと…。

検査をしていただいてお話をお伺いしてさらに驚愕…

日本人の女性は特に亜鉛が足りない方が多く、足りないと身体に良くないことがたくさんあると説明を受け、気分は急降下。ただ、解決策もありましたのでご紹介いたします!是非皆さんの参考になれば幸いです^^

 

ちなみに…

亜鉛とは体内の5大栄養素の一つ ミネラル に分類される、微量栄養素の一つです。

ミネラル って?

ミネラル とは、私たちの体の機能維持や調節を行ってくれる栄養素なのですが、ミネラル は 体内で作り出すことができない ので日々の食事から摂取していくことが大事になります。

ちなみにミネラルとは、たくさんあるのですが、そのうち厚生労働省が摂取基準を決めている、

ナトリウム、マグネシウム、リン、カリウム、カルシウム、クロム、マンガン、鉄、銅、亜鉛、セレン、モリブデン、ヨウ素 …の13種類が摂るべき ミネラル となっています。

これらは多くなりすぎても、少なくなりすぎても健康に良くありません。

今回はこの中の 亜鉛 に注目していきます。

亜鉛を取るとこんなに良いことが

美髪になる!(+爪が強くなる)

髪の毛と爪の材料はたんぱく質なのですが、たんぱく質の合成を支えているのが亜鉛 になります。

亜鉛が不足すると、爪がもろくなったり、髪の毛に こし がなく、細くやせ細ってしまいます。

私が亜鉛を服用して一番実感したのが、髪の毛でした。こし がなく、ペタッ として へにゃへにゃ した質感だったのですが、服用してすぐ「あれっ!?」となりました。

触り心地が全然前と違うんです。こし が出て髪の毛が立ち上がる?ような感じでした。

私は亜鉛が緊急的に足りない状態だったので、こんなにも実感したのかもしれませんが、亜鉛は髪の毛や爪にとってすごく大切ですので、気になる方は是非!

美肌になる!

亜鉛が十分足りている方の肌は(他の栄養素も必要です)、皮脂と汗が混ざってできた自家製のクリームが肌の上にのっている状態になり、そのおかげで水分を外側に逃がすことがないため、乾燥を防ぐことができます。十分に水分を保てますので艶やハリも出て、美肌に近づきます!!

抗酸化力で老化を防ぐ!

皮膚にあるSOD(スーパーオキサイドデイスタムターゼ)も亜鉛の力で働きます。SOD というのは活性酸素を除去する 酵素 で、炎症を抑えたり老化を防いでくれる大切な作用があります。

 

…等々、都内ではアンチエイジングに使われていたり、亜鉛は細胞分裂にとても必要なものなので、妊娠希望の女性にもお勧めなのだそうです。

 

じつは難しい亜鉛サプリの選択

お肌や髪の毛にいい、ということで、亜鉛サプリを飲んでいる方もいらっしゃるかと思います。

亜鉛サプリにも本当にいろいろな種類があって、亜鉛サプリの原料となっているものや、含有量、吸収率など調べることが大事になってきます。

(とってもあまり意味がないものも中にはあるようです…)

せっかく亜鉛を取るなら、きちんとした効果を得られるものを選択したほうがいいですよね。

そこで、皆さんに胸を張ってお勧めできる亜鉛サプリ、見つけてきました!

当院おススメの亜鉛サプリ

オイスターキュア

日本人に不足な亜鉛をシッカリとれる亜鉛サプリ。

特許技術の 「圧力酵素分解技術」 で良質の広島産の牡蠣を丸ごと分解しているためタンパク質がペプチドやアミノ酸に分解されて、非常に吸収しやすくなっています。

牡蠣のむき身に含まれるアミノ酸やミネラルのエキスを濃縮し、飲みやすいカプセルになっているのもありがたいです♪

150粒入り ※広島県産牡蠣を100%使用 9720円(税込み)

一日最大で10粒服用できますが、だいたいの方は一日6粒程度でもかなり効果的だそうです。

亜鉛が足りていなかった私も、一日6粒で服用して効果を実感できましたので、そのくらいの量から服用されるのがいいかもしれません。

 

本当にお勧めですので、是非♡

スタッフやドクターも飲んでいますので、お気軽にお問い合わせくださいね^^