紫外線が増えはじめます
こんにちは! もうすぐ桜が咲きそうですね、楽しみです！
紫外線は１年中降りそそいでいますが、春先４月から増え始め、９月頃までが強くなります。
ご存じのとおり紫外線はメラノサイトを刺激しシミを増やしたり、コラーゲンエラスチンを破壊しシワをつくるだけでなく、肌が和紙のように薄く、くすんだ感じになっていきます。
加齢よりも、紫外線の方が肌に大きい影響を与えているようです。
肌には、もともと紫外線に負けない抗酸化作用が備わっていますが、より強い肌になるために対策をとっていきましょう。
抗酸化力の高い食べ物は、とにかく色の濃い緑黄色野菜！これらを積極的に食べて、寝ている間は水素サプリで体内のデトックス(余分な活性酸素除去)がおすすめです♪
紫外線を浴びて肌がヒリヒリしたときや、ストレスがあって体内のビタミンが大量に消費された時も肌が酸化し老化が進みやすくなるので(>_<)、ビタミンを大量摂取できる点滴もぜひ取り入れて頂きたいエイジングケアの一つです。
スタッフ 吉田