自宅での湿度対策

公開：2014年10月9日

投稿者：

こんにちは。スタッフの鈴木（し）です。

最近は秋晴れで過ごしやすい日が続いていますね＊

夏に湿気で悩まされていた方にとっては特に、とても過ごしやすい季節・・秋♪

しかし、これから寒くなってくる秋・冬は湿度が低いため、乾燥による肌トラブルや風邪を招きやすい季節でもあるのです。

乾燥は、お肌のかさつきだけではなく肌荒れ・赤み・ニキビの悪化などにも影響するので怖いですよね（＞＜）

当院でも空気の乾燥は気になるので、待合室やお部屋などに加湿器を設置しました＊

ご自宅でも加湿器を使用している方も多いと思いますが、加湿器を持っていなくてもできる簡単な湿度対策があります♪

その方法とは・・カップにお湯を注ぎ、お部屋やベッドサイドに置いておくだけ♪

この時お気に入りのアロマ精油を数滴たらすと、蒸気とともに香りも楽しめるので、夜間は快眠効果も上がります♪

乾燥が気になる方は特に、ご自宅での乾燥・湿度対策も始めましょう（^^）

Solala Clinic Blog

↑