☆腸活☆
公開：2020年2月1日
投稿者：STAFF
こんにちは♪ スタッフ渡辺です( ﾟДﾟ)
最近スタッフ同士で話題に上がってくる美肌情報についてお話したいと思います。
「肌を綺麗に保つには…」
女性の永遠のテーマですよね( ﾟДﾟ)
お薦めの化粧品トーク
再診の美容医療
サプリメント
食事
睡眠
運動
美肌でい続ける為に色々な手段があると思います。
私は最近初めてみている試みがあります。
それは
「腸内環境を良くする事」
ひとつは
【乳酸菌サプリメントを摂取する事】
こちらは
「唯一自分の善玉菌を増やす事ができるサプリ」です。
医療機関でのみ販売が認められている乳酸菌サプリメント。
お腹（大腸・小腸）の環境が悪い＝悪玉菌が多いと、いくら良いサプリメントや食事を摂っても
栄養を吸収してくれません。
便通が悪い
肌の調子が良くない
胸やけする
ダイエットがうまくいかない
こんな方は是非、お試しいただきたい商品です。
私自身も続けていこうとおもいます♪
インナービューティが目指せます(^_-)-☆
アルベックス 30包入 税抜￥8000
もうひとつ
【薬膳スープを飲む事】
最近知った
☆美肌料理研究科のAtsusiさん☆
この方レシピは女性の健康のための料理が沢山紹介されています。
【エビときのこの黒酢スープ】
塩麹で味付けしたスープ♪
しょうがの香りとなめこのとろみがとても相性良く
とってもおいしかったです。
乳酸菌は間もなくやってくる花粉の時期に摂取する事で
症状を軽減してくれたりもするので
一石二鳥です♪
是非、お試しください♪