糖化予防サプリはじめましょう！

公開：2018年6月1日

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こんにちは。スタッフおのです。
皆さんは糖化をご存知ですか？
糖化とは簡単に言うと、身体のコゲ！
透き通った白いお肌も糖化が進むと、お肌全体が薄黒くくすみ、同時にしわやたるみなども引き起こします。

また、カラダで糖化が起こると様々な生活習慣病や骨の劣化などの全身の不調につながると今とっても注目されています！

そして、糖化を予防する治療は今は実はサプリメントしかないんです！！

 

⇊　そこで、まずは簡単に糖化度チェック！！　⇊

☑甘いお菓子や清涼飲料水がやめられない

☑白いご飯やパン・麺類などの炭水化物が好き

☑野菜はあまり食べない

☑食べるスピードが速い

☑夕食を食べてすぐ寝てしまう

☑運動をしていない

☑階段ではなく、エレベーター・エスカレーターについ乗ってしまう

☑日常的にストレスが多い

☑タバコを吸っている

☑週４日以上お酒を飲む

☑平均睡眠時間は６時間未満

☑UVケアをしていない

 

皆さんはいくつ当てはまりましたか？？

☑チェックの合計数が糖化リスクです・・。

☑１～２　　糖化リスクは低めです

☑３～４　　糖化リスクは高めです

☑５以上　　今すぐ改善が必要です！

５つ以上当てはまってしまった方

▶▶▶このままだと糖化による老化が確実に進みますので、生活習慣を根本から見直しましょう！

 

生活習慣の変えるポイント

〇食事

・食事の際はベジタブルファースト！まずは野菜から食べ進めるようにすると急激な糖の吸収を抑えられます

・白米好きな方、たまには五穀米や玄米などの白くない炭水化物に変えてみる

・パン派の方、炭水化物をお米に変更してみる

〇運動

・エレベーターやエスカレーターを日常的に使わず、なるべく歩く！

・週に２回以上の運動の習慣を作る

〇禁煙

〇ストレスをためないようにする

〇睡眠時間を６時間以上とる

〇UVケアは毎日行う

 

などなど、改善ポイントはいくつかあります！

ただ、もっと簡単に糖化を予防できたらいいですよね・・。

 

そこでおすすめなのが、糖化予防のサプリメント！！！！

その名も『T・Vlock』

★抗糖化成分・・混合ハーブエキス600mg

★抗糖化成分・・マンゴスチンエキス200mg

１日３粒飲むだけで糖化が予防できちゃうんです。

 

今の時代は糖化ケア！！

早めにサプリメントを活用し予防して、後々のお肌の老化や生活習慣病予防に役立てましょう（^^）

 

 

 

 

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