冷え対策

2014年12月20日

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こんにちは。スタッフの鈴木(し)です。

12月に入りますます寒さが増した気がします(><)

ホッカイロや手袋が手放せなくなってきました。

皆さん、風邪など体調は崩されていませんか?

もうすぐ12月22日(冬至)ですが、

冬至に、ゆず風呂(ゆずを浮かべた湯船)に入浴することで風邪や邪気を取り払ってくれるという習わしがあることをご存じですか(^^)?

ゆずには、クエン酸やビタミンCが豊富に含まれているため、ゆず風呂はお肌にもよく、

血行を促進し冷え性を改善させる効果や、湯冷めを防止させるなどの効能があるそうです!

また、ゆずの爽やかな香りは、リラックス効果もあります♪

*ゆず風呂の美容効果
美肌

美白

保温

血行促進

冷え症改善

ストレス解消

*注意点
柑橘系の果物の精油には、紫外線に当たるとシミの原因になることがあります。
日中の外出前にはゆず湯の入浴は避けましょう。

また、稀に、ヒリヒリ感や肌が痛む方、かぶれる方もいますので、敏感肌や赤ちゃんの入浴には注意が必要です。

私も先日、ゆずを頂いたので実際にゆず風呂を試してみました(^^)

普通に入浴したときよりもポカポカ感があり、なによりゆずの良いにおいに癒されました♪♪

寒いこの時期の冷え対策にもピッタリですのでぜひ試してみてください♪