にきびをつぶしたいのですが

にきびの自己処理についての相談

> いつも赤ニキビに膿がたまっています。
> ダメだと分かっていますが潰してしまいます。
> どうしたらよいのでしょうか

ニキビができると、ついつい気になって、潰してしまうことが多いと思います。
常に触っている方も多く見受けられます。

診察中も、よく顔を触っていて、その間に、にきびがつぶれてしまう人さえいます。
治療が進むごとに（にきびの発生がコントロールできるようになって）、
ニキビが減少してくることで、そのような悩みも減少してくるものですが、
今現在どのように過ごすべきかということが、問題です。

にきびは、潰すべきか、そのままにしておくべきか。

この方針をどのように説明すべきかどうか悩むところですが、以下のようになります。

出来る限り自己処理はしないように。でも、したい場合にはルールを守る。

にきびの処理(圧出)は、出来る限り　皮膚科で。

これは、出来ればそのようにしていただきたいものです。
あまりひどくなってからの治療だと、跡が残ってしまいますので、早めの処理が大切です。

適切な圧出が、にきび跡の原因となるわけではありません。
炎症に伴い皮膚組織が破壊されていきます。出来るだけ早い段階で、原因を排除することで、
皮膚の自然治癒力によって、修復されていきます。(その間赤みが残りますが。)

炎症が進み過ぎれば、それ自身、にきび跡の原因となります。
早めに処理ができれば、にきび跡の程度も軽度で済むことになります。
この点は、非常に難しいところです。

注意!!　推奨はしていません。あくまで自己責任です。

どうしても、自己処理をしたい場合には、以下の方法を行ってください。

手を洗う。手から雑菌を刷り込んでいる場合があります。

「膿がでてほしい」ニキビではなく、「確実に膿が出そうな」にきびのみ対象にします。力任せに押せば、周囲の皮膚ごと押しつぶしてますので、悪化の原因となります。出口がないニキビをいくら押しても、ダメです。できれば、せめてアクネプッシャーを(消毒して)使用してください。

出ないときは、いくら押しても出てきません。あきらめることが肝心です。
がんばって、出るかもしれませんが、ダメージのほうが深刻になります。

その後、気になって触ることが多いものです。気を付けてみてください。
触らないこと。それ自身も治療になるのです。
自身での圧出は、推奨していません。あくまで、次善の策と考えてください。