お顔擦っていませんか？
公開：2023年9月28日
投稿者：STAFF
朝、顔がむくんでいる！
原因は絶対に昨晩のラーメン！
なんて思うことは皆さんありますでしょうか。ちなみに私は大いにあります。後悔しても夜のラーメンの魅力に勝てない日が高確率で存在します。
今でこそ、むくんでいてもあまり気にせず知らん顔して過ごせますが、若いころは美顔ローラーをしたり、顔のマッサージをしたりして、なんとか顔のむくみを取ろうと必死になったりしていました。
これ、今となっては要注意だったな、と思います。
お肌を一生懸命こすってしまうと 摩擦 が生じてしまい、お肌にとってもよくありません。
また、洗顔後やお風呂上りにタオルで顔を擦ることもダメ。
クレンジングや洗顔でお顔をごしごしするのもＮＧです。
最近でこそ、お顔を擦るのはよくない。と浸透してきていますが、なぜなのでしょうか？簡単に説明していこうと思います。
摩擦 に要注意
美顔ローラー や かっさ は好んでされる方も多いと思います。
大体の製品の説明書きには、
クリームなどでお顔を十分に保湿し滑りを良くして使ってね
と書かれていることが多いんです。
これは、乾燥した肌に直接圧をかけて擦ることで、摩擦が起こり肌にダメージが出てしまうのを防ぐために書かれています。
摩擦でどんな影響が？
お肌に強い摩擦を加える習慣があると、表面が傷つき乾燥やトラブルを起こしやすくなります。
また、くすみや肝斑の原因になることも多いです。
摩擦の習慣のせいで、表面のバリア機能が破壊され肝斑やくすみが出現する可能性もあります。
摩擦を起こさないために
マッサージ
マッサージなどをどうしても行いたいときには、たっぷりのクリームやオイルを使って、とにかくお肌への刺激を少なく、指などを滑りやすく行うのが良いですね。あとは、滑らせる刺激よりも、ピンポイントで押す という刺激の方がお肌への負担は格段に減ります。
タオルは押さえ拭き or 専用タオルで
お顔を拭く際に、上下に動かすのは絶対ＮＧ！
タオルで優しくお顔を包んで押さえてお顔の水分を取るか、最近ドラックストアでも売られている、お顔を拭くための専用の使い捨てタオルで押さえ拭きするのがおすすめです。
お顔を洗う時も、ゆっくり優しく
クレンジングの時もたっぷりと液を取って、お顔に優しくなじませて洗ってください。
洗顔の時も泡をたっぷり使い、スキンケアも手でお顔を包みこむように丁寧に馴染ませていってくださいね。
まとめ
お顔を無意識に擦る習慣がある方は意外に多いです。
今擦ってる？
と確認しながら丁寧に触ることで、だんだんとその習慣がなくなっていきますので、気にかけて過ごしてみてください。
ちなみに、こんになにお顔を擦るのは怖いよ！と書いていますが、私はかっさが大好きなので、今でもお顔にかっさをあてる時が気もあります。
ただし、クリームをこれでもかというくらいベタ塗にして、ツボに点で当てたり、優しく流したりします。
上の写真は、私の愛用のかっさ。15年くらい使っている相棒です。
皆さんも、マッサージなどは擦らないやり方でやってみてくださいね。